En mi primera obra, relato la transformación espiritual que la vida me ofreció ante mi y decidí tomar ese rumbo.
Durante mi metamorfosis, sentí un cúmulo de sensaciones variadas,que me llevaron más allá de lo ordinario a simple vista y una de ellas es el despertar espiritual o Kundalini que es el comienzo de todo.
El descubrimiento de una vida plena, feliz y realizada. Me gustaría compartirles el origen y el significado de ese concepto y sus maravillosos beneficios.
El origen de la palabra "Kundalini" proviene de sánscrito kundal, cuyo significado equivale a "rizo del cabello del ser amado".Al desenrollar ese cabello despertaremos el potencial creativo que llevamos dentro.
En nuestro cuerpo Kundalini habita en la base de columna vertebral. Cuando hay alguien despierto conscientemente la energía Kundalini que fluye desde nuestro chakra básico en la base de la columna y se eleva hacia la médula espinal es similar, a una serpiente en llamas o una luz dorada . En su paso, activa y fortalece los chacras restantes de energía.
En su trayectoria podemos sentir un amor puro y profundo cuando esa energía sube al chakra corazón.
Tu aura se siente inspirada de tal manera que manifiestas ese sentimiento a través de arte, como por ejemplo escribiendo poesías o dibujando tus pensamientos...
Al mismo tiempo es necesario purificar el cuerpo haciendo dieta y liberándolo de comidas espesas. Su cuerpo es un templo,por tanto hay que cuidarlo. Aliméntese de manera saludable, comida natural y orgánica. Evite alcohol, cafeína y drogas.Y no se olvide de tomar agua en abundancia.La práctica de meditaciones,yoga y la repetición de los mantras.
La energía Kundalini se ubica en el primer chakra, el que está conectado con lo material. Como la serpiente está adormecida, impide el flujo de nuestra energía a través de ese chacra.
A la Kundalini del amor se le llama a una conexión a través de ese mantra con una pareja desde el alma y la pureza, y no desde el ego, la rabia, la tristeza o la necesidad. Gracias a esa práctica se logra además recordar el papel de la mujer a través de la propia experiencia, de la energía femenina.
Kundalini Yoga es una alternativa para encontrar el amor.
El despertar espiritual es aprender a "estar presente". Eso significa conectar con tu cuerpo ,ya que la mente tiende a confundirnos y a engañarnos.
Para balancear y sanar el primer chacra os ofrezco varias alternativas:
Rodéate de rojo,ese color ayuda a balancear el primer chacra.
Usa incienso,mueve la cadera (danza , yoga).
Medita...usa afirmaciones.
Recibe un masaje.
Haz ejercicio.
La práctica de ejercicios de Kegel:ejercicios o gimnasia para contraer la musculatura pubocoxigeo ,sirven para fortalecer los músculos pélvicos. También es recomendado para evitar alteraciones comunes como la incontinència urinària.
Entre sus beneficios: previene la eyeculacion precoz ,mejora los problemas de la próstata y mejora los orgasmos.
Por otro lado es imprescindible mejorar tu energía vital, aquí os ofrezco cinco maneras diferentes:
1.desayuna bien
2.muévete y haz deporte
3.hidrátate convenientemente
4.sigue una dieta sana
5.duerme mejor
La iluminación espiritual,es la experiencia de lo divino.Esta experiencia se manifiesta en paz ,amor ,felicidad o sentido de unidad con el universo.Es un esclarecimiento interior.
El despertar espiritual es la apertura del tercer ojo, empieza a desarrollarse una intuición profunda y fuerte, te das cuenta de ello cuando sientes que algo va ocurrir a tu alrededor.Eso conlleva a notar más fuertemente el sentido del bien y del mal.
Para vibrar alto y atraer la positividad a nuestras vidas prestemos atención a la energía que emitamos ,controlemos nuestras palabras.Cambiemos el tono de nuestros pensamientos. Reconozcamos las influencias negativas y acabemos con esos lazos.
Busquemos rodearnos de personas positivas. Seamos amables y compasivos para sentirnos satisfechos.Seamos agradecidos.
Y así,sin darnos cuenta experimentaremos la elevación de una Serpiente llameante que nos aportará bienestar en el alma y en nuestra existencia , dándonos una alegría de vivir plena....
Os adjunto el enlace de mi canal en Youtube donde encontraréis más info acerca de Kundalini:
https://m.youtube.com/channel/UCWURrXiW7PQopdWzFo5NG3A
Gracias por vuestra atención....
https://m.youtube.com/channel/UCWURrXiW7PQopdWzFo5NG3A
ResponderEliminarNuevo canal en Youtube dedicado a mi primera obra
"Un viaje más allá del alma"
Y los temas relacionados en ese libro, una de ellas es la Energía Kundalini.
Gracias.